Programa Vida Saudável Barueri cria um modelo de política pública para o esporte

11 Dez 2018
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A  professora Fabiane Veiga é a coordenadora do Programa Vida Saudável que fechou o mês de Novembro com 2078 alunos, bem acima dos 960 previstos inicialmente. Esse programa foi criado em 2017 a partir de uma iniciativa do Secretário de Esportes Tom Moisés buscando atender a população adulta da cidade.

Fabiane Veiga tem uma vasta experiência com a prática de esportes e danças. Praticou por doze anos ballet clássico onde se interessou pelo universo do esporte, fitness, sendo  autodidata em ginástica coletiva e também é graduada em Educação Física. Com toda essa experiência ela afirma, com grande entusiasmo, que a cidade de Barueri criou um modelo próprio de atividade física para adultos. Para ela, o Vida Saudável pode servir como base para se criar projetos de políticas públicas de atividades físicas para adultos em qualquer cidade do Brasil.

Essa sua convicção está fundamentada pelo fato do Programa Vida Saudável ter planejamento, metas, cobranças de resultados, fiscalização, críticas que resultam em melhorias e o que é mais importante, tem uma ótima aceitação dos alunos que participam do programa. Foi uma compreensão importante do Secretário Tom Moisés sobre a importância de e oferecer um programa público de atividades físicas para adultos e principalmente combater o sedentarismo.

As atividades começaram às terças e quintas no Ginásio José Corrêa, depois de uma divulgação pela rede social e convites para  grupos de amigos. Ela conta que “ Começamos com um aulão de condicionamento físico, mas já dentro da proposta se ser dinâmico, moderado, divertido e cheio de novidades. Foi um sucesso e nas semanas seguintes, à medida que o número de alunos aumentava, nós fomos finalizando a proposta que hoje está sendo utilizada e dando muito certo”, finaliza a professora Fabiane.

O objetivo principal do Programa Vida Saudável é o combate ao sedentarismo, mas ao receber orientações sobre alimentação saudável, ter rotina de exames médicos preventivos,  facilitar o convívio social, entre outros, acaba sendo um programa que contribui para melhorar a qualidade de vida, com mais saúde física e mental.

Durante as atividades os “alunos aprendem que a modelagem do corpo, a parte estética vem com o tempo como resultado da mudança de hábito alimentar e da incorporação da prática de atividade física, mas que a melhoria da saúde já acontece rapidamente”, explica a coordenadora. Noventa por cento dos alunos do Programa Vida Saudável são adultos que não faziam atividades físicas e que agora provavelmente vivem com menos problemas de saúde e passaram a usar menos os serviços de saúde, que custam bastante ao município.







Programas Vida saudável e Vida Ativa

Outro Programa importante realizado pela Secretaria de Esportes é o Vida Ativa que procura incentivar e levar práticas de atividades físicas para pacientes da rede pública de saúde. Assim pessoas com hipertensão, diabetes, problemas do coração, entre outros, recebem orientações e aulas dirigidas de atividades físicas como complemento de suas terapias. Muitos desses pacientes, quando superam essas fases, acabam indo para o Vida Saudável, onde as práticas são mais intensas e dinâmicas, buscando ganhar condicionamento. Os dois programas caminham sintonizados, nas palavras da coordenadora, completando uma concepção de melhoria da qualidade e vida através da prática de atividades esportivas.

 

Criatividade e controle das atividades

 

Os alunos são acompanhados atentamente para verificar se as atividades são adequadas para sua condição física. “Os alunos são observados o tempo todo, mas há uma verificação de rotina a cada três meses para medir o perímetro do abdômen (barriga) e o peso.

Outra característica das aulas de condicionamento é a criatividade. Cada aula tem uma surpresa, uma dinâmica diferente que gera curiosidade do aluno e uma maior assiduidade, pois ele sabe que se perder uma aula, não terá outra igual. “Tudo isso respeitando os limites de cada aluno e buscando com orientações, superar os próprios limites”, finaliza Fabiane.

Outra exigência para permanecer no Programa Vida saudável e ter bons resultados é a frequência. O aluno que faltar quatro aulas sem justificativas, é afastado e pode demorar muito para voltar.



Modalidades do Programa Vida Saudável

 

O aluno interessado em participar do Programa tem seis modalidades para escolher. Além do tradicional treino de condicionamento físico ele pode ainda escolher entre Zumba, Pilates, Crosstraining, Muay thai, exxx

As aulas acontecem duas vezes por semana em diversos polos da cidade nos períodos da manhã e noite. xxxxxxxx





Atividades e confraternizações.

 

A preocupação com os alunos continua depois das aulas. São orientações para os períodos de férias, feriados, onde os alunos acabam relaxando e parando de se exercitar. Outra preocupação é o excesso de comida, principalmente nos períodos de festas  onde os alunos “acabam abusando das comidas”, nas palavras da professora.

 

Para confraternizar acontecem apresentações e festas. A mais conhecida é a Zumbalada onde se reúnem alunos de todos os polos para se confraternizar e relaxar. Também acontecem os aulões duas vezes por ano com brincadeiras e novidades.

A  professora Fabiane Veiga é a coordenadora do Programa Vida Saudável que fechou o mês de Novembro com 2078 alunos, bem acima dos 960 previstos inicialmente. Esse programa foi criado em 2017 a partir de uma iniciativa do Secretário de Esportes Tom Moisés buscando atender a população adulta da cidade.

Fabiane Veiga tem uma vasta experiência com a prática de esportes e danças. Praticou por doze anos ballet clássico onde se interessou pelo universo do esporte, fitness, sendo  autodidata em ginástica coletiva e também é graduada em Educação Física. Com toda essa experiência ela afirma, com grande entusiasmo, que a cidade de Barueri criou um modelo próprio de atividade física para adultos. Para ela, o Vida Saudável pode servir como base para se criar projetos de políticas públicas de atividades físicas para adultos em qualquer cidade do Brasil.

Essa sua convicção está fundamentada pelo fato do Programa Vida Saudável ter planejamento, metas, cobranças de resultados, fiscalização, críticas que resultam em melhorias e o que é mais importante, tem uma ótima aceitação dos alunos que participam do programa. Foi uma compreensão importante do Secretário Tom Moisés sobre a importância de e oferecer um programa público de atividades físicas para adultos e principalmente combater o sedentarismo.

As atividades começaram às terças e quintas no Ginásio José Corrêa, depois de uma divulgação pela rede social e convites para  grupos de amigos. Ela conta que “ Começamos com um aulão de condicionamento físico, mas já dentro da proposta se ser dinâmico, moderado, divertido e cheio de novidades. Foi um sucesso e nas semanas seguintes, à medida que o número de alunos aumentava, nós fomos finalizando a proposta que hoje está sendo utilizada e dando muito certo”, finaliza a professora Fabiane.

O objetivo principal do Programa Vida Saudável é o combate ao sedentarismo, mas ao receber orientações sobre alimentação saudável, ter rotina de exames médicos preventivos,  facilitar o convívio social, entre outros, acaba sendo um programa que contribui para melhorar a qualidade de vida, com mais saúde física e mental.

Durante as atividades os “alunos aprendem que a modelagem do corpo, a parte estética vem com o tempo como resultado da mudança de hábito alimentar e da incorporação da prática de atividade física, mas que a melhoria da saúde já acontece rapidamente”, explica a coordenadora. Noventa por cento dos alunos do Programa Vida Saudável são adultos que não faziam atividades físicas e que agora provavelmente vivem com menos problemas de saúde e passaram a usar menos os serviços de saúde, que custam bastante ao município.






Programas Vida saudável e Vida Ativa

Outro Programa importante realizado pela Secretaria de Esportes é o Vida Ativa que procura incentivar e levar práticas de atividades físicas para pacientes da rede pública de saúde. Assim pessoas com hipertensão, diabetes, problemas do coração, entre outros, recebem orientações e aulas dirigidas de atividades físicas como complemento de suas terapias. Muitos desses pacientes, quando superam essas fases, acabam indo para o Vida Saudável, onde as práticas são mais intensas e dinâmicas, buscando ganhar condicionamento. Os dois programas caminham sintonizados, nas palavras da coordenadora, completando uma concepção de melhoria da qualidade e vida através da prática de atividades esportivas.

 

Criatividade e controle das atividades

 

Os alunos são acompanhados atentamente para verificar se as atividades são adequadas para sua condição física. “Os alunos são observados o tempo todo, mas há uma verificação de rotina a cada três meses para medir o perímetro do abdômen (barriga) e o peso.

Outra característica das aulas de condicionamento é a criatividade. Cada aula tem uma surpresa, uma dinâmica diferente que gera curiosidade do aluno e uma maior assiduidade, pois ele sabe que se perder uma aula, não terá outra igual. “Tudo isso respeitando os limites de cada aluno e buscando com orientações, superar os próprios limites”, finaliza Fabiane.

Outra exigência para permanecer no Programa Vida saudável e ter bons resultados é a frequência. O aluno que faltar quatro aulas sem justificativas, é afastado e pode demorar muito para voltar.



Modalidades do Programa Vida Saudável

 

O aluno interessado em participar do Programa tem seis modalidades para escolher. Além do tradicional treino de condicionamento físico ele pode ainda escolher entre Zumba, Pilates, Crosstraining, Muay thai, exxxxxxxxx. As aulas acontecem duas vezes por semana em diversos polos da cidade nos períodos da manhã e noite. xxxxxxxx





Atividades e confraternizações.

 

A preocupação com os alunos continua depois das aulas. São orientações para os períodos de férias, feriados, onde os alunos acabam relaxando e parando de se exercitar. Outra preocupação é o excesso de comida, principalmente nos períodos de festas  onde os alunos “acabam abusando das comidas”, nas palavras da professora.

 

Para confraternizar acontecem apresentações e festas. A mais conhecida é a Zumbalada onde se reúnem alunos de todos os polos para se confraternizar e relaxar. Também acontecem os aulões duas vezes por ano com brincadeiras e novidades.

A  professora Fabiane Veiga é a coordenadora do Programa Vida Saudável que fechou o mês de Novembro com 2078 alunos, bem acima dos 960 previstos inicialmente. Esse programa foi criado em 2017 a partir de uma iniciativa do Secretário de Esportes Tom Moisés buscando atender a população adulta da cidade.

Fabiane Veiga tem uma vasta experiência com a prática de esportes e danças. Praticou por doze anos ballet clássico onde se interessou pelo universo do esporte, fitness, sendo  autodidata em ginástica coletiva e também é graduada em Educação Física. Com toda essa experiência ela afirma, com grande entusiasmo, que a cidade de Barueri criou um modelo próprio de atividade física para adultos. Para ela, o Vida Saudável pode servir como base para se criar projetos de políticas públicas de atividades físicas para adultos em qualquer cidade do Brasil.

Essa sua convicção está fundamentada pelo fato do Programa Vida Saudável ter planejamento, metas, cobranças de resultados, fiscalização, críticas que resultam em melhorias e o que é mais importante, tem uma ótima aceitação dos alunos que participam do programa. Foi uma compreensão importante do Secretário Tom Moisés sobre a importância de e oferecer um programa público de atividades físicas para adultos e principalmente combater o sedentarismo.

As atividades começaram às terças e quintas no Ginásio José Corrêa, depois de uma divulgação pela rede social e convites para  grupos de amigos. Ela conta que “ Começamos com um aulão de condicionamento físico, mas já dentro da proposta se ser dinâmico, moderado, divertido e cheio de novidades. Foi um sucesso e nas semanas seguintes, à medida que o número de alunos aumentava, nós fomos finalizando a proposta que hoje está sendo utilizada e dando muito certo”, finaliza a professora Fabiane.

O objetivo principal do Programa Vida Saudável é o combate ao sedentarismo, mas ao receber orientações sobre alimentação saudável, ter rotina de exames médicos preventivos,  facilitar o convívio social, entre outros, acaba sendo um programa que contribui para melhorar a qualidade de vida, com mais saúde física e mental.

Durante as atividades os “alunos aprendem que a modelagem do corpo, a parte estética vem com o tempo como resultado da mudança de hábito alimentar e da incorporação da prática de atividade física, mas que a melhoria da saúde já acontece rapidamente”, explica a coordenadora. Noventa por cento dos alunos do Programa Vida Saudável são adultos que não faziam atividades físicas e que agora provavelmente vivem com menos problemas de saúde e passaram a usar menos os serviços de saúde, que custam bastante ao município.







Programas Vida saudável e Vida Ativa

Outro Programa importante realizado pela Secretaria de Esportes é o Vida Ativa que procura incentivar e levar práticas de atividades físicas para pacientes da rede pública de saúde. Assim pessoas com hipertensão, diabetes, problemas do coração, entre outros, recebem orientações e aulas dirigidas de atividades físicas como complemento de suas terapias. Muitos desses pacientes, quando superam essas fases, acabam indo para o Vida Saudável, onde as práticas são mais intensas e dinâmicas, buscando ganhar condicionamento. Os dois programas caminham sintonizados, nas palavras da coordenadora, completando uma concepção de melhoria da qualidade e vida através da prática de atividades esportivas.

 

Criatividade e controle das atividades

 

Os alunos são acompanhados atentamente para verificar se as atividades são adequadas para sua condição física. “Os alunos são observados o tempo todo, mas há uma verificação de rotina a cada três meses para medir o perímetro do abdômen (barriga) e o peso.

Outra característica das aulas de condicionamento é a criatividade. Cada aula tem uma surpresa, uma dinâmica diferente que gera curiosidade do aluno e uma maior assiduidade, pois ele sabe que se perder uma aula, não terá outra igual. “Tudo isso respeitando os limites de cada aluno e buscando com orientações, superar os próprios limites”, finaliza Fabiane.

Outra exigência para permanecer no Programa Vida saudável e ter bons resultados é a frequência. O aluno que faltar quatro aulas sem justificativas, é afastado e pode demorar muito para voltar.



Modalidades do Programa Vida Saudável

 

O aluno interessado em participar do Programa tem seis modalidades para escolher. Além do tradicional treino de condicionamento físico ele pode ainda escolher entre Zumba, Pilates, Crosstraining, Muay thai, exxxxxxxxx. As aulas acontecem duas vezes por semana em diversos polos da cidade nos períodos da manhã e noite. xxxxxxxx





Atividades e confraternizações.

 

A preocupação com os alunos continua depois das aulas. São orientações para os períodos de férias, feriados, onde os alunos acabam relaxando e parando de se exercitar. Outra preocupação é o excesso de comida, principalmente nos períodos de festas  onde os alunos “acabam abusando das comidas”, nas palavras da professora.

 

Para confraternizar acontecem apresentações e festas. A mais conhecida é a Zumbalada onde se reúnem alunos de todos os polos para se confraternizar e relaxar. Também acontecem os aulões duas vezes por ano com brincadeiras e novidades.

 

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